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目標の実行 体編③ [トレーニング]

こんにちは!!!!


kiokioです!!!!(^^)/


今日は、今年の目標である


ジムに通って体重4kgアップのお話です。




今日は仕事前にジムに行ってきましたが


体重54.5kg→ぜんぜん変化なし。



kin.jpeg





でも、終わった時にいつもこう思います。




ああ・・・今日も頑張ってよかったな・・・と。




ただ、一時的な満足感や達成感はあっても


有森さんの言葉のように


「自分で自分を褒める」なんてほど遠いです。






だからこそ、それを目指して楽しく続ける!


何事も、これしかないと思います。





その先に新しい自分が居ることを信じて・・・。




今日はここまで!


またねー(^^)/


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